Noķert bumbu

Futbols: bumbas ķeršana



Kad jūs joprojām stāvat, spēlējot lomu savā pagalmā, noķert futbolu nav tik grūti. Tomēr spēles laikā mēģināt noķert bumbu ir daudz grūtāk. Jūs skriesiet ar pilnu ātrumu, jums būs uzlikti spilventiņi un ķivere, un būs aizsargi, kas mēģina bumbu notriekt vai tikt galā ar jums tieši brīdī, kad jūs noķerat bumbu. Šis nozvejas veids prasa koncentrēšanos, praksi un prasmes.

Skatīties bumbu

Pirmā lieta, kas jums jādara, noķerot bumbu, ir koncentrēšanās un vērojiet bumbu līdz galam rokās. To ir vieglāk pateikt nekā darīt spēlē, taču tas var mainīt visu. Nemēģiniet skriet vai uztraukties par aizsardzību, kamēr bumba nav jūsu rokās un nav paslēpta.

Noķert ar rokām

Viena kļūda, ko pieļauj daudzi uztvērēji, ir mēģināt noķert bumbu pārāk tuvu savam ķermenim. Noķeriet bumbu ar rokām. Izrauj to no gaisa. Ja jūs izmantojat savu ķermeni, visticamāk, bumba atsitīsies no spilventiņiem vai ķermeņa, un jūs to nometīsit. Pārliecinieties, ka praksē vienmēr noķeriet bumbu ar rokām, tāpēc tas kļūst par ieradumu.



Izmantojiet abas rokas

Neskatoties uz to, ka noķerumi ar vienu roku izskatās forši, tie ir grūti, un jums vienmēr jāsaņem divas bumbas rokas. Tas ne tikai palīdz jums noķert bumbu, bet, ja aizsargs mēģina brīvi izsist bumbu, jūs, visticamāk, to noturēsit ar divām rokām nekā ar vienu.

Kā novietot rokas ar bumbu virs jostasvietas

Kā novietot rokas, kad bumba atrodas virs jostas

Kad bumba atrodas virs jostasvietas, rokas jānovieto tā, lai īkšķi un rādītājpirksti pieskartos (skat. Attēlu). Viņiem vajadzētu veidot trīsstūri. Pārējās rokas un pirksti jāizklāj ar pirkstiem uz augšu.

Kā novietot rokas ar bumbu zem jostasvietas

Kā novietot rokas, kad bumba atrodas zem jostas

Kad bumba atrodas zem jostasvietas, novietojiet rokas ar pirkstiem uz leju un sārtiem pieskaroties (skat. Attēlu).

Mīkstās rokas

Skatoties NFL televizorā, diktori runās par lieliskiem uztvērējiem ar mīkstām rokām. Tas nozīmē, ka viņi izmanto rokas kā spilvenu. Viņi ienes bumbu tā, ka tā neatlec tikai no rokām. Dažreiz bumba nāk ar lielu ātrumu. Ja jūs stingri turat rokas un pirkstus, bumba atsitīsies. Turiet rokas mīkstas un pirkstus elastīgus, lai bumba varētu mīkstināt un uzreiz neatlēca.

Iešūt bumbu

Kad esat ieguvis bumbu, nolieciet to, vēlams, pusē, kas atrodas prom no aizsargiem, un sānceļa virzienā. Pirmais, ko mēģinās aizsargs, ir izsist bumbu no rokām. Noķeriet to un ātri nostipriniet. Tad skrien!

Vairāk saišu futbolā:

Noteikumi
Futbola noteikumi
Futbola punktu skaits
Laiks un pulkstenis
Futbols uz leju
Lauks
Aprīkojums
Tiesneša signāli
Futbola ierēdņi
Pārkāpumi, kas notiek iepriekš
Pārkāpumi spēles laikā
Spēlētāju drošības noteikumi
Pozīcijas
Spēlētāja pozīcijas
Kārtas sargs
Skrienot atpakaļ
Uztvērēji
Uzbrukuma līnija
Aizsardzības līnija
Lineāristi
Sekundārais
Kikers
Stratēģija
Futbola stratēģija
Pārkāpuma pamati
Aizskaroši formējumi
Garāmbraukšanas maršruti
Aizsardzības pamati
Aizsardzības formējumi
Īpašās komandas

Kā...
Noķert futbolu
Futbola mešana
Bloķēšana
Cīnīšanās
Kā spēlēt futbolu
Kā iesist lauka mērķi

Biogrāfijas
Peitons Menings
Toms Breidijs
Džerijs Rīss
Adrians Pētersons
Drū Brīss
Braiens Urlahers

Cits
Futbola vārdnīca
Nacionālās futbola līgas NFL
NFL komandu saraksts
Koledžas futbols