Aizsardzība

Futbola aizsardzība



Aizstāvis futbolā

Laba stabila aizsardzība ir atslēga uz uzvarām spēlēs futbolā. Mērķi var būt aizraujošāki, taču aizsardzība var uzvarēt spēles.

Vārtsargs

Sākumā jūs domājat, ka aizsardzība ir tikai vārtsarga darbs, taču jūs nevarētu būt tālāk no patiesības. Visi laukuma spēlētāji ir atbildīgi par aizsardzību. Vārtsargs ir tikai pēdējā aizsardzības līnija, kad viss pārējais neizdodas.

Aizsardzības pozīcija

Viens svarīgs jēdziens aizsardzībā ir tas, ka jūs turat ķermeni starp bumbu un vārtiem. Tas ir īpaši svarīgi pēdējai aizsargu līnijai, un pretiniekam būs grūti tikt nost no sitiena.

Aizsardzības nostāja

Atrodoties spēlē ar bumbu, jums jāieiet aizsardzības pozīcijā. Šeit jūs esat nedaudz izliekts ar nedaudz saliektiem ceļiem. Jūsu kājām jābūt atdalītām ar vienu kāju nedaudz priekšā otrai. No šejienes jums jābūt gatavam reaģēt un uzbrukt bumbai, kad rodas iespēja.

Noslēgšanās ballē

Kad jūs aizverat spēlētāju ar bumbu, jums jāpaliek kontrolētam. Jūs vēlaties ātri nokļūt, bet ne tik ātri, lai nevarētu ātri apstāties.

Ierobežošana

Dažreiz jums vajadzēs ietvert bumbu. Tas nozīmē, ka jūsu galvenais uzdevums nav nozagt bumbu, bet gan palēnināt pretinieku. Piemērs tam ir uz atdalīšanās. Jūs vēlaties palēnināt pretinieka darbību, dodot saviem komandas biedriem laiku panākt un palīdzēt.

Izmantojiet Touch Lines

Pieskārienu līnijas (sānu līnijas) var būt aizsargu labākais draugs. Centieties noturēt futbola bumbu un pretinieku blakus sānu līnijai. Tas apgrūtina vārtu metienu un arī dod mazāk manevrēšanas iespēju. Viņi var arī kļūdīties un izsist bumbu ārpus robežas.

Notīriet bumbu

Kad jūs nonākat pie futbola bumbas netālu no saviem vārtiem un esat pārspēts, labs plāns ir bumbas notīrīšana. Tas ir tad, kad jūs vienkārši sperat bumbu prom no vārtu zonas tik tālu uz augšu vai uz sānu līnijām, cik vien iespējams. Tas dos jūsu komandai iespēju pārgrupēties un izveidot savu aizsardzību.

Futbola bumbas notīrīšana ar tālsitienu

Vairāk futbola saišu:

Noteikumi
Futbola noteikumi
Aprīkojums
Futbola laukums
Aizstāšanas noteikumi
Spēles ilgums
Vārtsarga noteikumi
Ārpus likuma
Pienākumi un sodi
Tiesneša signāli
Restartējiet kārtulas

Spēle
Futbola spēle
Bumbas kontrolēšana
Bumbas piespēle
Dribling
Šaušana
Spēlē Defense
Cīnīšanās

Stratēģija un treniņi
Futbola stratēģija
Komandu veidojumi
Spēlētāja pozīcijas
Vārtsargs
Iestatiet spēles vai gabalus
Individuālie treniņi
Komandu spēles un treniņi


Biogrāfijas
Mans Hamm
Deivids Bekhems

Cits
Futbola vārdnīca
Profesionālās līgas