Dribling

Futbols: Dribling



Futbolists, dribling, karikatūra

Kas kopīgs futbola spēlētājiem un mazuļiem? Viņi driblēt!

Labi, tāpēc tas ir jocīgs joks, taču taisnība, ka driblinga ir viena lieta, kas jāiemācās darīt visiem futbola spēlētājiem. Tas ir tas, kā jūs pats iegūstat bumbu ap laukumu. Ja jūs nevarat izdarīt piespēli vai priekšā ir daudz atvērta laukuma, varat pilināt, lai nokļūtu vietā, kur varat izdarīt piespēli vai nošaut.

Pamati

Driblingējot bumbu, jūs nevēlaties spēcīgi spert bumbu, bet virzīt to garām. Padomājiet par to kā par bumbas slaucīšanu. Braucot garām, jūs paturat bumbu sev priekšā, slaucot to ar kājām.



Izmantojiet abas pēdas

Jums vajadzētu iemācīties izmantot abas kājas, kā arī abas pēdas. Parasti, lai pārvietotos vienā virzienā, jūs izmantosiet pēdas iekšpusi vai iekšpusi. Pēc tam jūs varat iemācīties izmantot ārpusi vai iekšpusi, lai mainītu virzienus un apmānītu pretinieku.

Galvu augšā

Vēl viena pamatprasme ir iespēja pilināt uz augšu un apkārt, kamēr dribling. Ja visu laiku turat galvu uz leju un skatāties uz bumbu, jūs nevarēsiet pamanīt aizsargus, lai izvairītos vai atvērtu komandas biedrus piespēlē.

Ekrāns

Lieliska prasme aizsargāt bumbu no aizsargiem ir aizsegs. Šeit jūs ievietojat savu ķermeni starp pretinieku un bumbu. Jūs ne vienmēr varat to darīt ilgu laiku, taču tā ir lieliska prasme nopirkt sev sekundi vai divas reizes, kamēr atrodat atvērtu komandas biedru.

Futbola spēlētājs aizsargā bumbu
Bumbas pasargāšana no aizsardzības

Virziena pagriešana vai mainīšana

Jauka spēle, kas jāapgūst driblingā, ir kārta. Tas ir, kad jūs driblējat pa lauku vienā virzienā un veicat ātru pagriezienu citā virzienā. Pagriezienus parasti izmanto, ja jums aizstāvis darbojas kopā ar jums ar pilnu ātrumu. Izmantojot praksi, jūs varat apstāties un mainīt virzienu, kamēr aizsargs, kurš nav gatavs šādām izmaiņām, skrien tieši garām jums.

Ir vairāki veidi, kā paveikt pagriezienu. Viens veids ir likt kāju uz bumbas un vilkt to atpakaļ. Tu griezies un ej ar bumbu. Cits ir pārkāpt bumbu ar vienu kāju un izmantot kājas iekšējo vai ārējo daļu, lai pārvietotu bumbu citā virzienā.

Viltojumi

Kad būsit pamācis pamatus, jūs vēlēsieties strādāt pie viltojumiem. Viltojums ir tas, kur jūs aizstāvim liekat domāt, ka ejat vienā virzienā, bet pēc tam dodaties citā virzienā. Jūs varat viltot ar galvu vai ķermeni, ka ejat vienā virzienā, un pēc tam šautriņas uz otru pusi. Jūs varat arī viltus, lai spertu bumbu piespēlei un pēc tam turpinātu driblēt. Vēl viens jautrs viltojums, ko praktizēt, ir solis pāri. Šeit jūs izliekaties, ka sperat vai pilējat bumbu vienā virzienā, bet pacelat kāju nedaudz virs bumbas.

Futbolists, kurš viltus

Prakse

Drifta pamatus var praktizēt jebkur. Jūsu pagalmā, laukumā, kur vien ir atvērta vieta, kur var spēlēt bumbu. Lai strādātu pie jūsu kontroles, jūs varat izveidot šķēršļu joslu, lai driblētu apkārt. Jūs varat izmantot konusus vai visu citu, kas pieejams, lai pilinātu apkārt, saglabājot kontroli. Vēl viena prasme, kuru vēlaties izmantot, ir ātrums. Strādājiet pie driblēšanas cik ātri vien iespējams. Pavadiet laiku kursā vai laukuma posmā, lai pārliecinātos, ka uzlabojaties.

Vairāk futbola saišu:

Noteikumi
Futbola noteikumi
Aprīkojums
Futbola laukums
Aizstāšanas noteikumi
Spēles ilgums
Vārtsarga noteikumi
Ārpus likuma
Pienākumi un sodi
Tiesneša signāli
Restartējiet kārtulas

Spēle
Futbola spēle
Bumbas kontrolēšana
Bumbas piespēle
Dribling
Šaušana
Spēlē Aizsardzība
Cīnīšanās

Stratēģija un treniņi
Futbola stratēģija
Komandu veidojumi
Spēlētāja pozīcijas
Vārtsargs
Iestatiet spēles vai gabalus
Individuālie treniņi
Komandu spēles un treniņi


Biogrāfijas
Mans Hamm
Deivids Bekhems

Cits
Futbola vārdnīca
Profesionālās līgas