Hitting

Beisbols: sitiens



Beisbola mīkla

Viena no jautrākajām beisbola spēles daļām ir sitieni. Lai kļūtu par labu sitēju, jums ir jāpraktizējas, taču jāpraktizē arī pareizie pamati. Tie ietver acu novērošanu uz bumbu, pareizas stājas izmantošanu un labu šūpošanu.

Acs uz bumbu

Lai iesistu bumbu, jums ir jāredz bumba. Tas izklausās vienkārši, taču, ņemot vērā visus spēles traucējošos apstākļus, tas ne vienmēr ir viegli. Mēģiniet vērot bumbu visu ceļu no krūka rokas līdz nūjai. Koncentrējieties pilnībā uz bumbu. Izmēģiniet un pārliecinieties, vai varat pateikt, kādā virzienā bumba griežas.

Sitošā nostāja



Nav ideālas nostājas, lai trāpītu beisbolā. Ja skatāties profesionālus beisbola spēlētājus, jūs redzēsiet vairākas dažādas sitiena pozas. Tomēr ir daži labi vispārīgi noteikumi, kas palīdzētu jaunajiem spēlētājiem gūt vairāk panākumu pie plāksnes:

(sitējam ar labo roku)
  • Nostājieties uz sāniem - jūsu kājas jāsakārto ar šķīvi ar kreiso plecu, kas vērsts uz krūzi.
  • Saliec ceļus - Nedaudz salieciet ceļus, lai nestāvētu stīvi. Ielieciet savu svaru uz kāju bumbiņām.
  • Pēdas atsevišķi - Jūsu kājām jābūt atdalītām, apmēram tikpat platām kā pleciem.
  • Rokas augšā - Turiet rokas augšā un vienmērīgi ar pleciem.
  • Rokas kopā - Satveriet nūju ar rokām tieši blakus, nevis izkaisiet. Kreisā roka atrodas apakšā, un tai vajadzētu būt apmēram collas attālumā no nūjas gala.
  • Elkonis uz augšu - Lai jūsu muguras plecs nenokristu, mēģiniet turēt labo elkoni uz augšu un pat ar pleciem.
  • Atpūtieties - Jums vajadzētu būt līdzsvarotam un atvieglinātam, mazliet vairāk svara uz muguras kājas nekā priekšā.
Vissvarīgākais ir tas, ka mīkla ir atvieglota, mērķtiecīga un pārliecināta. Strādājiet pie savas nostājas treniņa laikā, bet spēles laikā koncentrējieties uz bumbu un sitieniem.

Šūpoles
  • Gājiens - Tuvojoties bumbai, jums jāieiet laukumā. Tas ir neliels solis, apmēram 6 collas, vai arī tā, ar kreiso kāju virzienā uz krūzi. Šis solis dos jums spēku. Noteikti soli pret krūzi, nevis uz trešo pamatni. Kreisajai pēdai jāslīd uz priekšu, kad labā kāja pagriežas.
  • Līmeņa šūpoles - Šūpojot sikspārni, tam jāpaliek līdzenam un paralēlam zemei. Tas jums dos daudz labākas iespējas iesist bumbu nekā šūpoles, kas šūpojas tā, it kā jūs trāpītu pa golfa bumbu.
  • Paplašiniet rokas - Izstiepiet rokas, šūpojoties pa bumbu. Šūpojoties, neturiet rokas saliektas.
  • Sekot caur - Šūpojiet visu bumbu. Neuzpļaukojiet un nesagrieziet bumbu. Jums nebūs spēka, ja neveicat pilnu sparu.
Skrien!

Kad esat sasniedzis bumbu, brauciet tik ātri, cik vien iespējams, uz pirmo bāzi. Neskaties bumbu. Skrien!


Vairāk beisbola saites:

Noteikumi
Beisbola noteikumi
Beisbola laukums
Aprīkojums
Tiesneši un signāli
Godīgas un netīras bumbas
Trāpīšanas un pikinga noteikumi
Izgatavošana
Streiki, bumbas un streika zona
Aizstāšanas noteikumi
Pozīcijas
Spēlētāja pozīcijas
Ķērājs
Bļodiņa
Pirmais Baseman
Otrais Baseman
Shortstop
Trešais Baseman
Ārējie laukuma spēlētāji
Stratēģija
Beisbola stratēģija
Fīldings
Mešana
Hitting
Bunting
Piķu un rokturu veidi
Piespiešana un izstiepšana
Bāžu vadīšana

Biogrāfijas
Dereks Džeters
Tims Lincekums
Džo Mauers
Alberts Pujols
Džekijs Robinsons
Skaistule Rūta

Profesionāls beisbols
MLB (Augstākās līgas beisbols)
MLB komandu saraksts

Cits
Beisbola vārdnīca
Noturēt rezultātu
Statistika