Kā iesist lauka mērķi

Futbols: kā iesist lauka mērķi



Laukuma mērķa sitiens

Labs laukuma vārtu triecējs var mainīt uzvaru un zaudējumu. Daudzas spēles koledžā un NFL ir pēdējā brīža vārtu guvums. Lai izietu tur ar spēli uz līnijas un spertu laukuma vārtus, ir vajadzīgas lielas iekšas un drosme.

Futbola stils pret taisni uz priekšu

Ir divi veidi, kā iesist lauka mērķi: futbola stils vai taisni uz priekšu. Futbola stilā bumbai tuvojas leņķis un sper ar pēdas augšējo pusi, tāpat kā ar futbola bumbu. Taisnā stilā bumbai tuvojas taisni un sper ar pirkstu. Šodien visi labākie laukuma vārtu guvēji sper bumbas futbola stilu. To mēs apspriedīsim tālāk.

Kur stāvēt



Laika gaitā jūs atradīsit precīzi pareizo vietu sev un savam solim, taču sākumā jums vajadzētu veikt divus soļus tieši no bumbas un pēc tam divus soļus (apmēram divus jardus) uz sāniem. Ja jums ir labās kājas, jūs veicat sānu pakāpienus pa kreisi un, ja jums ir kreisā kājiņa, sakot, ir otrādi.

Stāviet ar rokām sānos un kājām leņķī uz vietu, kur tiks uzstādīta bumba. Jūsu sperošā pēda nedaudz aiz jūsu auga pēdas.

Vizualizējiet izveidoto mērķi

Kad esat gatavs, apskatiet vārtu stabu un vizualizējiet bumbu, kas iet uz augšu caur statņu centru. Glabājiet to savā galvā.

Acs uz bumbu

Kad bumba ir pārgājusi un vietas īpašnieks sāk likt bumbu, vēl pēdējo reizi ieskatieties vārtu stabos. Tagad paskatieties uz bumbu. No šī brīža jūsu acīm vajadzētu koncentrēties uz bumbu. Koncentrējieties uz bumbas tauku daļu tieši tur, kur vēlaties to spert.

Pieeja

Solis pretī bumbai. Precīziem soļiem un soļu lielumam katru reizi jābūt konsekventiem. Jūs atradīsit to, kas jums ir ērti ar praksi, taču praksē vienmēr rīkojieties tāpat kā spēlē un vienmēr turiet to konsekventi.

Stādiet kāju

Ar savu pēdējo soli stādiet kāju (kreiso kāju labo kāju sitējiem) uz zemes. Parasti tas atrodas apmēram 12 collu attālumā no bumbas, bet precīzs augu pēdas novietojums būs atkarīgs no prakses. Atkal ir ļoti svarīgi, lai jūs būtu konsekvents ar to, kur jūs iestādāt kāju. Ziniet, kur vēlaties to iestādīt, un katru reizi izmantojiet šo vietu.

Kick

Šūpojiet kāju ap bumbu un caur to. Kick bumbu ar pēdas iekšpusi. Sazinieties ar bumbu nedaudz zem tauku daļas vidū.

Sekot caur

Turpiniet spert bumbu. Jūsu pēdai vajadzētu būt gandrīz tikpat augstai kā galvai. Jūs saņemat jaudu, augstumu un precizitāti no sekošanas.

Vairāk saišu futbolā:

Noteikumi
Futbola noteikumi
Futbola punktu skaits
Laiks un pulkstenis
Futbols uz leju
Lauks
Aprīkojums
Tiesneša signāli
Futbola ierēdņi
Pārkāpumi, kas notiek iepriekš
Pārkāpumi spēles laikā
Spēlētāju drošības noteikumi
Pozīcijas
Spēlētāja pozīcijas
Kārtas sargs
Skrienot atpakaļ
Uztvērēji
Uzbrukuma līnija
Aizsardzības līnija
Lineāristi
Sekundārais
Kikers
Stratēģija
Futbola stratēģija
Pārkāpuma pamati
Aizskaroši formējumi
Garāmbraukšanas maršruti
Aizsardzības pamati
Aizsardzības formējumi
Īpašās komandas

Kā...
Noķert futbolu
Futbola mešana
Bloķēšana
Cīnīšanās
Kā spēlēt futbolu
Kā iesist lauka mērķi

Biogrāfijas
Peitons Menings
Toms Breidijs
Džerijs Rīss
Adrians Pētersons
Drū Brīss
Braiens Urlahers

Cits
Futbola vārdnīca
Nacionālās futbola līgas NFL
NFL komandu saraksts
Koledžas futbols