Kā pārtraukt neveikli smaidīt attēlos

  Attēls rakstam ar nosaukumu Kā pārtraukt neveikli smaidīt attēlos
Foto: pathdoc (Shutterstock)

Man saka, ka man ir brīnišķīgs smaids, kad tuvumā nav kameru, bet, kad kāds rāda manu virzienu, es pārvēršos par robotu, kurš nespēj uzvilkt patiesu smaidu. Es izskatos tā, it kā esmu turēts kā ķīlnieks un spiests nosūtīt viltus signālu par mierinājumu mājās ar izpirkuma maksu. Tas ir šis “tas ir labi” mēms, ko iemieso vīrieša īslaicīgs smaids, taču tam nav obligāti jābūt tādam man (vai jums).


Ja esat tāds pats kā es un attēlu dienā izskatāties kā neveikls vidusskolas bērns, nekrītiet izmisumā: jūs varat strādāt pie dabiskāka smaida, veicot dažas vienkāršas darbības.

Kā pilnveidot savu smaidu kamerai

Var šķist, ka nav nepieciešams izvingrināt seju, lai uzlabotu smaidu, taču tādi ir četrdesmit divi sejas muskuļi , piešķirot tai vienu no daudzveidīgākajām muskuļu grupām cilvēka ķermenī. Daži cilvēki piedāvā apšaubāmu skaistumkopšanas padomu, ka seju var izvingrināt dažādiem mērķiem, tostarp novecošanās procesa apvēršanai (lai gan ir maz stingru zinātnisku pierādījumu, kas to apstiprinātu ).

Tomēr ir veids, kā iemācīt seju smaidīt dabiskāk. Visizplatītākais veids, kā to izdarīt, ir smaidīt pēc iespējas platāk ar desmit sekunžu intervālu, kam seko lūpu saraušana. Ideja ir sniegt jums lielāku kontroli pār jūsu sejas muskuļiem, lai jūs zinātu, ko jūs darāt, kad kamera tiek apmācīta jums.

Viens veids, kā to izdarīt, ir sniegts ar Ozarko zobārstniecība :


Jūs vēlaties smaidīt pēc iespējas plašāk ar atvērtām lūpām, noturot pozu vismaz 15 sekundes un atkārtojot 10 reizes. Jūs sapratīsit, ka smaidāt pietiekami plaši, ja jūtat nelielu sasprindzinājumu savos vaigos. Ja jūs neko nejūtat, mēģiniet smaidīt mazliet plašāk. Turpinot šo vingrinājumu vairākas dienas, jūs ātri pamanīsit smaidīšanas platuma uzlabošanos.

Vēl viens Ozarko Dentistry atbalstītais tiek saukts par 'trusi', taču jums tas nav obligāti publiski jāsauc šajā vārdā. Kā vienmēr, dariet šādas darbības spoguļa priekšā:


Sāciet, smaidot tik plati, cik vien iespējams, turot muti aizvērtu. Tas var palīdzēt iztēloties, ka jūsu smaids sniedzas no auss līdz ausij. Smaidot, mēģiniet kustināt degunu, līdz jūtat, ka vaigu muskuļi iesaistās. Turiet pozu apmēram piecas sekundes un atkārtojiet 10 reizes.

Neskatoties uz to, ka tai nav lielas vietas galvenajā zinātnē, 2014. gadā publicētais raksts Klīnisko un diagnostikas pētījumu žurnāls atklāja sejas vingrinājumu priekšrocības, lai uzlabotu smaidu. Ja kas, tas ļaus jums pieradināt, ka jums ir lielāka kontrole, kad jūs patiesībā esat prasīja smaidīt, nevis mēģināt iedzīvināt autentisku smīnu.


Kā piemānīt sevi smaidīt

Smaidīšanas triks, kā to var apliecināt ikviens, kam ir patiesas, cilvēciskas emocijas, ir domāt par kaut ko tādu, kas liek jums justies laimīgam. Tomēr dažreiz tas neizdodas, jo jūsu mīļotā suņa attēlu uzburšana joprojām var radīt blēņa smaidu (it īpaši, ja jūs esat es).

Mūsdienu zobārstniecības māksla iesaka triku, ko fotogrāfi bieži izmanto:

Viens triks ir vispirms izveidot nedabiski kašķīgu seju. Daudzi fotogrāfi izmanto šo triku saviem klientiem, lai iegūtu dabiskus smaidu. Kad viņi saviem klientiem liek uztaisīt īgnu/nopietnu seju un to turēt, klienti nevar pretoties, lai galu galā atgrieztos pie dabiska smaida.

Ir arī citi psiholoģiski triki, kurus varat izmēģināt. Sākumā varat iedomāties kādu, kas jums patīk vai kurš liek jums smieties, aiz kameras. Ja es iztēlotos Deniju DeVito vai kādu citu, kas mani uzjautrinās aiz kameras, mans smaids, iespējams, nebūtu tik neveikls. Šie psiholoģiskie komponenti kopā ar mācīšanos kontrolēt sejas kustību var palīdzēt jums mazliet labāk smaidīt pēc komandas.