Muskuļu sistēma

Muskuļu sistēma


Muskuļi ir tas, kā mēs pārvietojamies un dzīvojam. Visu ķermeņa kustību kontrolē muskuļi. Daži muskuļi darbojas bez mūsu domāšanas, piemēram, sirdsdarbība, savukārt citus muskuļus kontrolē mūsu domas un tie ļauj mums darīt lietas un pārvietoties. Visi mūsu muskuļi kopā veido ķermeņa muskuļu sistēmu.

Cilvēka ķermenī ir vairāk nekā 650 muskuļi. Viņi atrodas zem mūsu ādas un pārklāj kaulus. Muskuļi bieži strādā kopā, lai palīdzētu mums pārvietoties. Mums nav īsti jādomā par katra atsevišķa muskuļa pārvietošanu. Piemēram, mēs vienkārši domājam par skriešanu, un pārējais mūsu ķermenis.

Kā darbojas muskuļi

Muskuļi strādā, saraujoties un atpūšoties. Muskuļiem ir garas, plānas šūnas, kas sagrupētas saišķos. Kad muskuļu šķiedra saņem signālu no nerva, olbaltumvielas un ķīmiskās vielas atbrīvo enerģiju, lai muskuļus vai nu sarautu, vai arī atslābinātu. Kad muskulis saraujas, tas tuvina kaulus, ar kuriem tas ir savienots.

Daudzi mūsu muskuļi nāk pa pāriem. Piemērs tam ir bicepss un tricepss mūsu rokās. Kad bicepss saraujas, tricepss atslābinās, tas ļauj mūsu rokai saliekties. Kad mēs vēlamies iztaisnot roku atpakaļ, bicepss atslābinās un tricepss sarausies. Muskuļu pāri ļauj mums pārvietoties uz priekšu un atpakaļ.

Muskuļu veidi
  • Skeleta muskuļi - Tie ir muskuļi, ar kuriem mēs pārvietojamies. Viņi pārklāj mūsu skeletu un pārvieto kaulus. Dažreiz tos sauc par svītrainiem muskuļiem, jo ​​tie nonāk garās tumšās un gaišās šķiedru joslās un izskatās svītrainām. Šie muskuļi ir brīvprātīgi, jo mēs tos kontrolējam tieši ar signāliem no mūsu smadzenēm.

  • Gludi muskuļi - Gludie muskuļi ir īpaši muskuļi, kas nesavienojas ar kauliem, bet kontrolē mūsu ķermeņa orgānus. Šie muskuļi darbojas bez mums par tiem jādomā.

  • Sirds muskuļi - Tas ir īpašs muskulis, kas caur mūsu ķermeni pumpē mūsu sirdi un asinis.
cilvēka muskuļi
Cīpslas

Cīpslas savieno muskuļus ar kauliem. Cīpslas palīdz veidot saikni starp mīkstajām muskuļu šūnām ar cietajām kaulu šūnām.

Muskuļu atmiņa

Kad mēs praktizējam darbību atkal un atkal, mēs iegūstam to, ko sauc par muskuļu atmiņu. Tas ļauj mums kļūt prasmīgākiem dažās aktivitātēs, piemēram, sportā un mūzikā. Kad mēs praktizējamies, mūsu muskuļi noskaņojas, lai kļūtu precīzāki kustībās un darītu tieši to, ko vēlas mūsu smadzenes. Tāpēc atcerieties, ka prakse padara perfektu!

Muskuļi un vingrinājumi

Vingrinot, mēs strādājam ar muskuļiem, ļaujot tiem kļūt lielākiem un stiprākiem. Vingrinājumi palīdz saglabāt muskuļus spēcīgus un elastīgus. Ja jūs neizmantojat muskuļus, tie var atrofēties vai sarauties un kļūt vāji.

Jautri fakti par muskuļiem
  • Drebuļus izraisa simtiem muskuļu saraušanās un atslābināšanās, lai radītu siltumu un padarītu mūs siltākus.
  • Smaidīt vajag 17 muskuļus un saraukt pieri 43 muskuļiem. Vēl jo vairāk iemesls smaidīt, nevis saraukt pieri!
  • Mūsu garākais muskulis ir Sartorius. Tas iet no gūžas līdz ceļgalam un palīdz mums saliekt ceļu un savīt kāju.
  • Spēcīgākais muskulis ir mūsu žoklī un tiek izmantots košļājamajam.
  • Mazākais muskulis atrodas mūsu ausī, un to sauc par stapedius. Tas ir piestiprināts pie mazākā ķermeņa kaula, skavām.