Šaušana bumbu

Basketbols: bumbas šaušana



Šaujot basketbolu

Primārā prasme basketbolā ir šaušana. Ja jūs nevarat ievietot bumbu grozā, jūs negūsiet vārtus.

Praktizējot šaušanu, jums vajadzētu praktizēt ar labiem pamatiem. Pareiza šaušana sniegs jūsu šāvieniem konsekvenci un ļaus jums kļūt par izcilu šāvēju.

Stāvoklis un līdzsvars

Svarīga šaušanas sastāvdaļa ir līdzsvars. Jums vajadzētu stāvēt ar kājām atsevišķi un uz kāju bumbiņām. Veicot lēciena metienu, jums vajadzētu lēkt taisni uz augšu. Ja jūs novirzāties uz sāniem vai groza virzienā, tas ir daudz grūtāk būt konsekventam. Turiet plecus kvadrātveida pret grozu.



Izmantojiet savas kājas

Šaujot, spēkam jāizmanto kājas. Ja jums ir jāizmanto viss spēks rokās, lai iegūtu bumbu pie stīpas, tad jūs sākat zaudēt precizitāti. Ļaujiet savām rokām un rokām veikt mērķēšanu un kontroli, iegūstiet spēku no kājām. Tas nozīmē, ka jūs saliekat ceļus un lecat, kad atlaižat bumbu. Lēciens augstā līmenī ar lēciena metienu palīdzēs arī bloķēt jūsu sitienu.

Turot bumbu (šauj ar vienu roku!)

Ir svarīgi, kā jūs turat bumbu. Bumba tiks šauta galvenokārt ar vienu roku. Nekad neuzņemiet ārējo šāvienu ar divām rokām. Fotografēšana ar vienu roku ir vienīgais veids, kā konsekventi turēt savu taisno.

Šūpojiet bumbu vienā rokā un turiet to līdzsvarotu ar otru. Izklājiet dažus pirkstus uz galvenās šaušanas rokas. Bumba jātur augstu, tieši priekšā un nedaudz virs galvas.

Tas Elkonis!

Iespējams, ka vissvarīgākais jaunajam šāvējam ir elkoņa turēšana iekšā. Roka, elkonis un bumba ir jāsakrīt taisni ar grozu. Tas ir absolūti svarīgi, lai jūsu šāviens būtu taisns. Elkoņam jābūt vērstam uz stīpu.

Šaušana bumbu

Tagad jūs atbrīvosiet bumbu. Kā mēs par to runājām iepriekš, izmantojiet kājas spēkam un rokas, lai vadītu bumbu. Pabīdiet bumbu uz augšu un groza virzienā. Jūsu elkonim, rokām un plaukstām jābūt vērstām uz grozu.

Sekot caur

Izpildiet šāvienu. Pabeidziet plaukstas locītavu. Viens veids, kā domāt par to, ir “paķert apmali”, kad atlaižat bumbu. Tas palīdzēs noturēt bumbu taisni un pievienot pieskārienu.

Ja jūs pareizi sekojat bumbai, tai būs nedaudz aizmugures. Backspin sniegs jūsu šāvienu 'pieskārienu'. Pieskāriens ļauj bumbai viegli atlecēt no loka. Tas dod jums lielākas iespējas iegūt rullīti un tomēr padarīt grozu pat tad, ja jūsu sitiens ir nedaudz atvairīts.

Iegūstiet kādu loku šajā šāvienā!

Labi nošautai bumbai jābūt ar nelielu loku. Loka dod bumbai vairāk iespēju doties grozā. Tas nodrošina labāku leņķi un būtībā padara grozu lielāku. Plakanam metienam ir šaurs leņķis un daudz mazāka iespēja tikt grozā.

Prakse

Labākais veids, kā kļūt par labu šāvēju basketbolā, ir trenēties. Tomēr ir ļoti svarīgi, lai jūs trenētos pareizi šaut. Tas palīdzēs jums attīstīt labus ieradumus un konsekventu šāvienu.

Vairāk basketbola saišu:

Noteikumi
Basketbola noteikumi
Tiesneša signāli
Personīgie pārkāpumi
Nepieklājīgi sodi
Noteikumu neievērošanas pārkāpumi
Pulkstenis un laiks
Aprīkojums
Basketbola laukums
Pozīcijas
Spēlētāja pozīcijas
Punktu sargs
Šaušanas aizsargs
Mazais Uzbrucējs
Power Forward
Centrs
Stratēģija
Basketbola stratēģija
Šaušana
Iet garām
Atsitiens
Individuālā aizsardzība
Komandas aizsardzība
Aizskaroši lugas

Urbji / Citi
Individuālie treniņi
Komandas treniņi
Jautras basketbola spēles

Statistika
Basketbola vārdnīca

Biogrāfijas
Maikls Džordans
Kobe Braients
Lebrons Džeimss
Kriss Pols
Kevins Durants

Basketbola līgas
Nacionālā basketbola asociācija (NBA)
NBA komandu saraksts
Koledžas basketbols